O comeco de uma nova vida...

27 de junho de 2011. Este e o dia que escolhi como o dia D para uma mudanca de vida....bem, escolhi este dia sem consulta aos astros e nem nada.. Mas, este dia dia ficou escolhido pelo simples fato que enchi o saco de estar acima do meu peso, o chamado sobrepeso que atinge milhares de mulheres como eu. Nao tem jeito, aos 31 anos, o corpo ja comeca a padecer MESMO. Se aos 20, uma semaninha de dieta era suficiente, aos 30 nao e bem assim....cansei do efeito sanfona que me assombra por decada...cansei de perder minhas roupas, me conscientizei do mal da gordura, do acucar, entre outros males... Nao estou dizendo que serei radical! Odeoo radicalismo! Mas, quero Poder GOSTAR de malhar. Sem paranoias. Sem barriga tanquinho. Mas, mais leve, sem tanta gordura abdominal, mais disposta, com mais energia e feliz!

Nao quero que seja eterno enquanto dure...mas, que seja eterno SEMPRE. Tem que durar!
DIA1 - 06 hs da manha de pe. Quase morri com 30 min. De esteira+alongamento+musculacao. Mas, sobrevivi. peso- exatamente 70 e muitos, 1.66, 106 cm de cintura... Too much! Ginastica no predio mesmo..sem neuras... Primeira compra: mundo verde . Adivinha? Linhaca, farinha de maracuja e alcachofra.... Tudo natural. Nao quero saber de remedio nenhum! Aboli remedios na minha vida faz um tempo... Bem, este e o comeco! E duro, mas tem que sair da inercia. Bjs SJ